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「含糖量前三」手搖飲 喝一杯就超標
天氣炎熱，民眾習慣買一杯冰涼的飲料消暑，但買手搖飲料時，不能只光看含糖標示，也要留意配料中也有糖！董氏基金會今（23）日上午召開記者會，向民眾公開今年5到6月間，抽查大台北地區31家飲料店的含糖量及熱量標示情況，其中手搖飲「含糖量」最高前三名為「珍珠蛋糕奶茶、8冰綠和百香綠茶」，一杯就超過國人每日建議糖攝取量，每一杯的含糖量更是成年人每日攝取上限的2倍。
衛生福利部於2015年7月開始實施「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，規範手搖杯飲料業者須在販售店面明顯處，標示飲料全糖的添加糖量及該糖量所含熱量。
董氏基金會尤宣文營養師說明，糖量排行前三名則分別為珍珠蛋糕奶茶（含珍珠、布丁），每杯含有20顆方糖（約91克糖），第二名的8冰綠（含梅子汁、金桔汁），每杯含有18顆方糖（約83克糖），第3名是百香綠茶，每杯則有13顆方糖（約83克糖）。而根據國健署營養指南，以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的熱量不得超過200大卡，約50公克的糖，等於一杯飲料就超標。
董氏基金會指出，現行的糖飲標示法規，僅規定標示添加糖的糖量、熱量，但像是黑糖珍珠鮮奶茶，每杯含糖49克的黑糖珍珠被歸為配料含糖量及熱量可標示為0，民眾根本無法參考，籲應修改標示規範，而以無糖茶為基底的四季春珍波椰因為加入珍珠、波霸、椰果，其單杯含糖量也高達81公克，如果單純標示茶底熱量，也會有誤導民眾的嫌疑。
尤宣文營養表示，根據國民健康署今年公布之「國民飲食指標手冊」建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總攝取熱量的10%，添加糖指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，不包括自然存在食物內的糖，如牛奶和水果，以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的熱量不得超過200大卡，約50公克的糖。
尤宣文指出此次調查某款飲料，以700毫升來計算，大概有高達91克的糖，已經逼近成人糖攝取量的上限兩倍之多，她提醒喝飲料消暑的民眾需要注意，一不小心就會超過一天攝取量的上限。
尤宣文提醒，根據衛福部規定，只有要求把額外添加的糖標示出來，並且說明熱量，果漿、珍珠、紅豆、冬瓜露等等配料可以不用標示糖量及熱量，尤宣文對此指出，調查後發現同一款飲料，有含配料及不含的熱量相比，差距最高可到4.2倍，因此若民眾不清楚廠商的標示並無包含配料，很容易低估熱量及糖量。
（畢翠絲／台北報導）
台北市有一位很特別的牙醫師黃明裕。他平常除了在診所裡看診，休假還會開著車，帶著重達近30公斤的牙科治療設備，前往偏鄉或身心障礙的病患家裡義診。今天（4日）他又跟著另外2名醫師來到長照中心幫老人家看牙，讓許多長輩露出開心的笑容。
仔細的替臥病在床的長輩檢查口腔、刷牙，清洗牙結石，長輩不小心噎著了，他還充當看護拍背，他是牙醫師黃明裕，特地帶著醫療團隊以及重達近30公斤的牙科治療設備，到長照中心義診，讓長輩露出開心的笑容。
由於全台89%的老人福利機構，牙醫師看診都申請不到健保費，而這間長照中心雖然位在台北市萬華，不是偏鄉，也幾乎沒有牙醫願意前往看診。
這些老人其實有很多口腔問題，更需要診治，幸好黃明裕帶著2位牙醫、志工群和衛教師來，還是免費服務。
黃明裕表示「今天我第一次來，你很難想像哦，這裡是萬華，台北醫療資源最豐富的地方，他們有醫療資源不足的問題，對因為健保裡面沒有提供這個項目，我們來是純義診的，我們沒辦法用健保，你能想像，他們也是我們一般的國民，他應該享有健保。」
不只看診，衛教師從口腔運動到如何刷牙，一步一步教導老人家，希望預防勝於治療。衛教師表示，「出去的話都是要坐輪椅嘛，復康巴士一次也只能坐2個人，所以在就醫上來講，他們一住進來，可能都沒有辦法去外面做洗牙，把口腔照顧好好好的刷牙，好好訓練他們口腔肌肉的能力。」
愛心醫療團隊自主發起從刷牙到口腔治療一條龍的服務，但黃明裕希望號召更多醫師加入，彌補身障者和長輩們無法享用健保、出外就醫的遺憾。
（民視新聞／陳姵妡、莊柏驊 台北報導）
文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E7%85%A7%E4%B8%AD%E5%BF%83%E7%9C%8B%E7%89%99%E6%B2%92%E5%81%A5%E
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